
Ryba w pieczarkach
Ryba filet – miałam 60 dag dorsza, duża cebula, 30 dag pieczarek, sól, pieprz cytrynowy, sok z cytryny, mąka, olej kokosowy
Rybę pokroiłam na mniejsze kawałki. Skropiłam sokiem z cytryny. Oprószyłam solą i cytrynowym pieprzem. Obtoczyłam w mące. Usmażyłam na rozgrzanym oleju kokosowym
Cebulę i pieczarki pokroiłam w półplasterki. Na rozgrzanym oleju kokosowym zeszkliłam cebulę. Do zeszklonej cebuli dodałam pieczarki. Doprawiłam solą i pieprzem. Smażyłam aż pieczarki puściły wodę
Do naczynia żaroodpornego przełożyłam połowę pieczarek z cebulą. Na pieczarki poukładałam usmażoną rybę. Na rybe wyłożyłam pozostałe pieczarki. Wstawiłam do piekarnika nagrzanego do 180 – u st na 10 minut
Podałam z frytkami z piekarnika i surówką z kiszonej kapusty
Surówka
1/2 kg kiszonej kapusty, pęczek szczypiorku, mała cebula, por biała część – kawałek, 2 – 3 łyżki drobno pokrojonej natki pietruszki, jabłko, marchewka, cukier, sól, pieprz, oliwa z oliwek
Kapustę pokroiłam na mniejsze kawałki. Dodałam startą marchewkę na dużych oczkach, starte jabłko ze skórką, pokrojony drobno szczypiorek, cebulę, natkę. Doprawiłam cukrem, solą, pieprzem. Dodałam ok 3 łyżki oliwy z oliwek – wymieszałam










